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Dextrose

A dextrose pertence ao grupo dos hidratos de carbono simples, ou seja, apresenta um elevado índice glicémico e uma rápida absorção pelo organismo. O facto de ser a principal fonte de energia do organismo e responsável por repor o glicogénio nas células musculares, faz com que este açúcar seja fundamental na recuperação de energia logo após os treinos intensos.

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